Mieli Pelissä 2025 – mielen hyvinvointi on osa huippu-urheilua

Tällä viikolla käynnistyvät Briotech Kansallisen Liigan ja Kansallisen Ykkösen Mieli pelissä -kampanjaviikot, joissa nostetaan esiin mielenterveyden merkitystä huippu-urheilussa ja pelaajien arjessa. Kampanja on osa laajempaa yhteistyötä Briotech Kansallisen Liigan, Jalkapallon Pelaajayhdistyksen (JPY) ja MIELI ry:n kanssa, ja sen tavoitteena on edistää pelaajien psyykkistä hyvinvointia – ei vain kriisitilanteissa, vaan osana urheilijan arkea ja kehitystä. 

Kampanjan erityispiirteenä on se, että se on vahvasti pelaajien itsensä omaksuma ja kantama. Jokainen liigajoukkue on tänä vuonna itse hankkinut Mielinauhat, joilla osoitetaan tukea suomalaiselle mielenterveystyölle. Myös Kansallisen Ykkösen joukkueet ovat samalla sitoutumisella mukana. 

– On todella hienoa, miten joukkueet ovat lähteneet tähän mukaan. Silloin voimme oikeasti saada aikaan jotain merkityksellistä. Tiedostaminen ja siitä seuraavat teot ovat askel kohti jotain suurta. Yhdessä voimme saada muutosta aikaan ja ottaa mielen hyvinvoinnin osaksi pelaajien arkea. Seuroilla on tärkeä vastuu huolehtia pelaajista kokonaisvaltaisesti – ja me haluamme JPY:n kanssa olla tässä apuna, sanoo Briotech Kansallisen Liigan kehityspäällikkö Minna Kauppinen. 

Pelaajien ääni kuuluviin 

Viime vuonna JPY:n toteuttama kysely paljasti, että suuri osa pelaajista kokee mielenterveyden haasteita. 

• Yli puolet Kansallisen Liigan pelaajista kertoi kokeneensa haasteita usein tai melko usein uransa aikana. 
• Naisten Ykkösessä luku oli vielä korkeampi – 87 % pelaajista ilmoitti samoin. 
• Yksikään Naisten Ykkösen pelaaja ei ollut välttynyt haasteilta kokonaan. 

Mielenterveyttä eniten kuormittavat tekijät olivat epäonnistumiset peliuralla, loukkaantumiset ja kentän ulkopuoliset epäonnistumiset 

Mielen kuormitusta ei aina näe ulospäin – siksi on tärkeää, että apua on saatavilla silloin kun sitä tarvitaan, missä tahansa tilanteessa. 

– Viimeisten vuosien aikana, yhä enenevissä määrin pelaajat ovat tuoneet esiin mielenterveyden haasteitaan. Tämän vuoksi olemme Jalkapallon Pelaajayhdistyksessä nostaneet uuden strategiamme keskiöön pelaajien hyvinvoinnin ja oikeudenmukaisen arjen toteutumisen. Urheilijoille ei ole tällä hetkellä tarjolla työterveyshuoltoa tai sellaisia vakuutuksia, jotka kattaisivat mielen haasteiden hoitamisen. On kestämätöntä, että pelaajat joutuvat itse kustantamaan mielenterveyspalvelunsa. Toivomme koko urheiluyhteisöltä yhteistä vastuunkantoa asian suhteen tulevaisuudessa, Emma Immonen Jalkapallon Pelaajayhdistyksestä sanoo.

Jalkapallon Pelaajayhdistys on ottanut pelaajien mielenterveyden edistämisen tärkeäksi osaksi toimintaansa ja tarjoaa kaikille jäsenilleen maksutta Mental Health Online -palvelua. Palvelu on saatavilla 24/7 ja tarjoaa nopean, matalan kynnyksen avun mielenterveyden haasteisiin. 

Pelaaja saa keskustelu- ja terapia-apua täysin luottamuksellisesti, riippumattoman tahon kautta. Sekä yhteydenotot että keskustelut jäävät vain pelaajan ja terapeutin välille. Palvelun käyttö on ollut selvässä kasvussa – mikä kertoo sekä lisääntyneestä tarpeesta että siitä, että yhä useampi pelaaja uskaltaa hakea apua. 

Polku hyvinvointiin 

Osana strategista tavoitetta tukea seuroja pelaajien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä, on Kansallisessa kokonaisuudessa käynnistetty myös mielenterveyspolun rakentaminen yhdessä seurojen kanssa. 

Hyvinvoinnin polku perustuu kolmiportaiseen malliin. 

1. Päivittäinen arki: mielen hyvinvointi osana valmennuskulttuuria ja arjen tukirakenteita 
2. Matalan kynnyksen tuki: luotettavat kontaktihenkilöt ja keskusteluapu seuroissa 
3. Ammatillinen hoito: selkeät toimintamallit tilanteisiin, joissa pelaaja tarvitsee asiantuntija-apua 

Tavoitteena on, että jokaisella pelaajalla on oikeus ja mahdollisuus saada tukea ajoissa – ei vasta kriisin hetkellä. Ensimmäinen yhteinen tapaaminen mielenterveyspolusta pidettiin seurojen kanssa viime viikolla.  

– On ollut hienoa nähdä, miten avoimesti seurat lähtivät mukaan ja millaista keskustelua aihe herätti. Mielenterveys ei saa jäädä sivuun, vaan on tärkeä osa pelaajasta huolehtimista. Huippu-urheilun paineet, epävarmuus ja jatkuva arviointi voivat kuormittaa mieltä – siksi tuki on oltava osa arkea, ei pelkkä reaktio ongelmiin. Mielen hyvinvointi ei ole valinnainen lisä – se on edellytys menestykselle, kertoo Kauppinen. 

Tarinoita, jotka muuttavat urheilukulttuuria 

Kampanjaviikoilla julkaistaan pelaaja-, tuomari- ja valmentajatarinoita, joissa mielenterveyden teemat tulevat esiin inhimillisellä ja aidolla tavalla. Tarinoiden kautta muistutetaan, että psyykkinen hyvinvointi ei ole erillinen osa urheilijan elämää – vaan perusta, jolle koko suorituskyky ja pitkäjänteinen kehitys rakentuvat. 

Mieli pelissä ottelukierrokset pelataan 17.–24.5. 

Tue sinäkin mielenterveystyötä Suomessa ostamalla Mielinauha tai lahjoittamalla 

Kuva: Kalevi Hämäläinen