Mieli pelissä – Senja Salo: “Toivon pelaajille arkeen turvallista ympäristöä”
Loukkaantumiset ovat osa huippu-urheilua, mutta niiden vaikutus ei rajoitu vain fyysiseen puoleen. Monelle pelaajalle vamma tuo mukanaan myös yksinäisyyttä, epävarmuutta ja mielen kuormitusta. Åland Unitedin puolustaja Senja Salo koki viime syksynä polvileikkauksen, jonka jälkeen edessä on ollut pitkä kuntoutus. Matkalla takaisin pelikuntoon tärkeäksi on noussut vertaistuki, oman mielen hyvinvoinnista huolehtiminen – ja se, ettei jää yksin.
Senja jakaa ajatuksiaan siitä, miltä loukkaantuminen tuntuu – ja mitä mielen hyvinvointi merkitsee silloin, kun ei pysty olemaan kentällä:
“Loukkaantumiset ovat aina fyysisen kivun lisäksi myös henkisesti haastavia. Kuntoutus saattaa myös olla usein yksinäistä, kun ei pysty olla joukkueen mukana. Olen koittanut keskittää ajatukset asioihin, joita voin kontrolloida nykyhetkessä, ja tehdä kuntoutuksen niin hyvin kuin pystyn. Unelmat ja rakkaus lajia kohtaan ylläpitävät motivaatiota ja ‘paloa’ palata pelaamaan.
Olen myös keskustellut muiden pelaajien kanssa, jotka kamppailevat saman loukkaantumisen kanssa. Olen saanut vaihtaa ajatuksia eri liigajoukkueiden pelaajien kanssa, mikä on mielestäni upea asia. Se kertoo pelaajien pitävän yhtä, vaikka ollaankin eri seuroissa. Vertaistuki auttaa paljon henkisesti etenkin pitkässä loukkaantumisessa.
On hyvin tärkeää, että pelaajien henkistä kuormaa seurataan. Toivon pelaajille arkeen turvallista ympäristöä, jossa saa kertoa omista vaivoistaan, niin fyysisistä kuin henkisistä. Tunteiden kanssa taistelu on hyvin normaalia ja puhuminen usein auttaa. Kenenkään ei tarvitse jäädä yksin mieltä painavien asioiden kanssa.” -Senja Salo
Mieli pelissä – kampanjassa nostetaan esiin mielenterveyden merkitystä huippu-urheilussa ja pelaajien arjessa. Kampanja on osa laajempaa yhteistyötä Briotech Kansallisen Liigan, Jalkapallon Pelaajayhdistyksen (JPY) ja MIELI ry:n kanssa, ja sen tavoitteena on edistää pelaajien psyykkistä hyvinvointia – ei vain kriisitilanteissa, vaan osana urheilijan arkea ja kehitystä.
Mieli pelissä ottelukierrokset pelataan 17.–24.5.
Tue sinäkin mielenterveystyötä Suomessa ostamalla Mielinauhan tai lahjoittamalla.
Kuva: Sascha Zachhuber
