Uusi tutkimus selvittää kuukautiskierron vaikutuksia jalkapalloilijoiden suorituskykyyn – mukaan etsitään pelaajia
Tampereen urheilulääkäriaseman ja Metropolia Ammattikorkeakoulun uusi tutkimus selvittää kuukautiskierron vaikutuksia jalkapalloilijoiden suorituskykyyn ja polvivammojen riskitekijöihin. Tutkimus käynnistyy osana Suomen Palloliiton, Briotech Kansallisen Liigan ja Libressen yhteistyötä, ja nyt mukaan etsitään 15–40-vuotiaita kilpatasolla pelaavia jalkapalloilijoita.
Kuukautiskierron vaikutuksista urheilijan suorituskykyyn ja loukkaantumisriskiin puhutaan yhä enemmän, mutta tutkimusnäyttö on edelleen rajallista ja käytännön sovellukset urheilussa ovat osin vähäisiä.
Tampereen urheilulääkäriaseman ja Metropolia Ammattikorkeakoulun tutkimuksessa selvitetään, miten kuukautiskierron eri vaiheet vaikuttavat muun muassa jalkapalloilijoiden lihasvoimaan, liikkumiseen ja polven toimintaan. Erityisenä kiinnostuksen kohteena ovat tekijät, jotka voivat olla yhteydessä vakavien polvivammojen riskiin.
– Tällä hetkellä monilla valmentajilla ja urheilijoilla on kiinnostusta huomioida kuukautiskierto harjoittelussa, mutta selkeät suositukset puuttuvat. Tutkimuksemme tavoitteena on tuottaa lisää tietoa kuukautiskierron vaiheiden merkityksestä suorituskyvylle ja polvivammojen riskitekijöille, kertoo tutkimuksesta vastaava tutkija Mari Leppänen Tampereen urheilulääkäriasemalta.
Pelaajan kehon ymmärtäminen on osa huippu-urheilua
Briotech Kansallinen Liiga ja Suomen Palloliitto haluavat yhdessä seurojen kanssa vahvistaa toimintatapoja, joilla pelaajien kokonaisvaltaista hyvinvointia voidaan edistää osana arkea. Kuukautiskierron parempi ymmärtäminen auttaa huomioimaan pelaajien yksilöllisiä tarpeita ja tukemaan heidän hyvinvointiaan entistä kokonaisvaltaisemmin.
– Haluamme kehittää toimintaympäristöä, jossa pelaajan hyvinvointi ja suorituskyky kulkevat aidosti rinnakkain. Tutkittu tieto auttaa meitä ymmärtämään paremmin pelaajan kehoa ja rakentamaan käytäntöjä, jotka tukevat pitkäjänteisesti sekä terveyttä että suorituskykyä. Naisten terveyteen ja naisten urheiluun kohdistuvaa tutkimusta on edelleen liian vähän, joten myös tästä näkökulmasta on tärkeää, että saamme lisää laadukasta tutkimustietoa, sanoo Minna Kauppinen, Briotech Kansallisen Liigan kehityspäällikkö.
Kansallisen kokonaisuuden strategiassa pelaajien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen on yksi toiminnan kehittämisen painopisteistä. Tutkimuksen kautta halutaan vahvistaa sitä, että pelaajien hyvinvointiin liittyviä toimintatapoja voidaan rakentaa mahdollisimman vahvasti tutkittuun tietoon perustuen.
– Monissa seuroissa ja joukkueissa on jo kiinnostusta kuukautiskierron seuraamiseen ja sen huomioimiseen pelaajan arjessa. Nyt tarvitsemme lisää tietoa siitä, mitä kuukautiskierto käytännössä tarkoittaa suorituskyvyn ja vammojen ehkäisyn näkökulmasta. Tämä tutkimus on tärkeä askel tiedon lisäämisessä ja sen tuomisessa osaksi huippujalkapallon arkea.
Libresse mukana tutkimuksen mahdollistajana
Tutkimus on osa Suomen Palloliiton, Briotech Kansallisen Liigan ja Libressen yhteistyötä. Libresse toimii tutkimuksen mahdollistajana, ja yhteistyön tavoitteena on tuoda tutkimuksesta syntyvää tietoa myös laajemmin pelaajien, valmentajien ja nuorten urheilijoiden käyttöön.
Yhteistyössä yhdistyvät tutkimus, huippujalkapallo ja nuorten pelaajien koulutus. Tavoitteena on tehdä kuukautisterveydestä ja kehotietoisuudesta luonteva osa urheilun arkea sekä lisätä pelaajien mahdollisuuksia ymmärtää omaa kehoaan.
Etsimme jalkapalloilijoita tutkimukseen
Tutkimukseen etsitään nyt 15–40-vuotiaita kilpatasolla pelaavia jalkapalloilijoita.
Tutkimukseen osallistuvat pelaajat käyvät tutkimusmittauksissa Helsingissä. Tutkimuksessa tarkastellaan muun muassa lihasvoimaa, suunnanmuutosta ja polven toimintaa sekä kuukautiskierron vaiheiden mahdollisia yhteyksiä näihin tekijöihin.
Tutkimukseen voi osallistua myös hormonaalista ehkäisyä käyttävä pelaaja. Tutkimuksen tavoitteena on saada mukaan pelaajia erilaisilla hormonaalisilla tilanteilla, jotta aiheesta voidaan muodostaa mahdollisimman kattavaa tietoa.
Kiinnostuitko osallistumisesta?
Lisätietoa tutkimuksesta, osallistumiskriteereistä ja ilmoittautumisesta löytyy Tampereen urheilulääkäriaseman tutkimuskutsusta:
Tutkimuskutsu ja ilmoittautumisohjeet
Tutkimuksen toteuttavat Tampereen urheilulääkäriasema ja Metropolia Ammattikorkeakoulu. Hanketta mahdollistamassa ovat Libresse, Suomen Palloliitto ja Briotech Kansallinen Liiga.